HOT

糖果派对技术打法, 糖果派对现金赌钱网址, 星城遊戲幣跑友跑记:秦皇岛马拉松之旅 报名当天赶上生日

2016-08-13 11:05:25 来源:搜狐体育 评论:0 点击:1423
自从2015年报名北马后(可惜没抽上签) ,坚持跑步到现在,真的很想尝试下42.195KM,看到圈里天天刷着去各大城市跑马拉松的照片, “我也想去”。秦皇岛一个比较熟悉的城市,离北京也很近,我决定一定要去,于是从官网启动报名就开始纠结,一直到即将截止报名的前两天,终于狠下心报了,这天是3月15日,正好是我的生日,算是给自己的一个生日礼物吧糖果派对技术打法,哈哈。

  自从2015年报名北马后(可惜没抽上签) ,坚持跑步到现在,真的很想尝试下42.195KM,看到圈里天天刷着去各大城市跑马拉松的照片, “我也想去”。秦皇岛一个比较熟悉的城市,离北京也很近,我决定一定要去,于是从官网启动报名就开始纠结,一直到即将截止报名的前两天,终于狠下心报了,这天是3月15日,正好是我的生日,算是给自己的一个生日礼物吧,哈哈。

终于五一到来了,4月30日一早跟随光明乐跑组团去秦皇岛,经过7小时的路程(假期高速实在太堵啦)终于闻到了大海的气息,空气好、气温好,天时、地利、人和,糖果派对现金赌钱网址一切具备。领完参赛包,办好酒店入住,星城遊戲幣这回踏实了。好不容易来趟海边,还不去海边转转,太可惜啦,大家吃饭后直奔大海,我们的酒店距离  终于五一到来了,4月30日一早跟随光明乐跑组团去秦皇岛,经过7小时的路程(假期高速实在太堵啦)终于闻到了大海的气息,空气好、气温好,天时、地利、人和,糖果派对现金赌钱网址一切具备。领完参赛包,办好酒店入住,星城遊戲幣这回踏实了。好不容易来趟海边,还不去海边转转,太可惜啦,大家吃饭后直奔大海,我们的酒店距离

  海边很近哦,“大海我来啦”多么希望能在海边有套自己的房子糖果派对技术打法,每天能看着海。

  (房子的事先想想吧,有愿望才会有希望哈)

虽然是一路坐车,但是7个小时哇,也要累死了,海边虽然很美,但还是回酒店休息了,整理整理明天比赛用的装备。也不知道是谁发明的比赛前要发个赛前定妆照,我的也来喽!!!虽然跑不快吧,但是得美美的,不管晒不晒啦,看图吧。

  虽然是一路坐车,但是7个小时哇,也要累死了,海边虽然很美,但还是回酒店休息了,整理整理明天比赛用的装备。也不知道是谁发明的比赛前要发个赛前定妆照,我的也来喽!!!虽然跑不快吧,但是得美美的,不管晒不晒啦,看图吧。

有人问这个榨菜是干嘛,当然是补充盐分的啦,不过最后还是没有有人问这个榨菜是干嘛,当然是补充盐分的啦,不过最后还是没有

  带,因为它太沉啦。

这一天终于到来了,凌晨4点多就醒了,兴奋啊,不过有人又要说了,赛前要保证睡眠啊,说的没错啊,我晚上8点就睡了,哇咔咔。 穿上美美的衣服出门去,一早就祈祷太阳公公别出来五一休假吧,可以它还是很勤奋,高高兴兴的来上班了 。起点大门处已经聚集了很多人,看来大家都很兴奋嘛,随着涌动的人流慢慢的挤到了人群中央,实在前进不了了,就地热身吧。

  这一天终于到来了,凌晨4点多就醒了,兴奋啊,不过有人又要说了,赛前要保证睡眠啊,说的没错啊,我晚上8点就睡了,哇咔咔。 穿上美美的衣服出门去,一早就祈祷太阳公公别出来五一休假吧,可以它还是很勤奋,高高兴兴的来上班了 。起点大门处已经聚集了很多人,看来大家都很兴奋嘛,随着涌动的人流慢慢的挤到了人群中央,实在前进不了了,就地热身吧。

  起点广场上放着让人兴奋的音乐,舞台上的教练带动着大家热身。马上倒计时了,好紧张、好期待,出发(只是没听见枪响) ,大部队缓慢的开始向前涌动,终于1分钟后,迈过了起点的计时毯,此刻终于到来了。我跟着大部队一起出发,无数的照相机、摄像机,还有天空中CCTV的直升飞机在实况转播。

  我的目标430,这次首马至少要完赛。前几公里都是在城市间的道路,直到接近6公里的时候,终于到海边啦,多么的向往在海边跑步,呼吸着海风,听着海的声音,这是一种享受。大部队以600的配速向前移动,对于我半马530的配速,这个速度太轻松啦(此处嘚瑟下) ,想到是首马还是悠着点吧,吹着海风、闻着海水的味道,实在是太享受了,还美着呢,就迎来了一个接一个的坡,上坡时我的致命弱点,到21公里左右时还有个45度的大坡,真心受不了,好在组委会的补给还是比较给力的,矿泉水、饮料、香蕉、面包、小西红柿,最重要的也是我没有准备的就是盐丸,不过给的不是盐丸啦,是口服盐粉、白色的袋子,边跑边撕开就往嘴里倒,然后灌水,微微有点咸味道还不错,嘿嘿,因为怕后半程掉速,所以前半程在补水时基本就没有停下来,边跑边喝。

跑记 | 秦皇岛马拉松之旅

  挑战终于来了,秦马之前我最多之跑过21KM,对这个42KM更是陌生,终于在跑到26KM的时候开始慢慢掉速了,才吃了一个能量胶,黏黏的,糖果派对现金赌钱网址真心不好吃,那也要硬着头皮吃啊。从半程开始直到30KM处左右没有遮阳,一路暴晒,糖果派对现金赌钱网址我的小皮肤,这回完喽!从28公里一直保持在630左右的配速,直到35公里的疲惫期,但我没有感到许多人都说的撞墙期,什么想躺着啊,以后再也不跑啦,到是没有这种想法,就是埋头往前跑,每个补给都不放过,吃喝,不停的找摄影师,看到摄影师不管有多么的累都要:咧咧嘴乐一个 ,然后盼望着下个补给点的到来。

  直到39公里觉得终于有盼头啦,每公里数着40......41......,终于42来临了,路边加油的人越来越多,最后的200米,使出了全身的力气,冲了下,当时感觉身体好轻松,大步的往前跑,超越了10几个在我前面人,终点到了,到了,看着终

  点挂着的计时器,04:34:40,我的目标终将完成。

  看看我的自测成绩和配速吧,是不是很稳。

跑记 | 秦皇岛马拉松之旅  跑记 | 秦皇岛马拉松之旅  跑记 | 秦皇岛马拉松之旅  美图还有好多呢,通过实践证明,不管跑的咋样,长成啥样,穿的美美的,就是美图多多糖果派对技术打法,哈哈。

  美图还有好多呢,通过实践证明,不管跑的咋样,长成啥样,穿的美美的,就是美图多多,哈哈。

跑记 | 秦皇岛马拉松之旅  跑记 | 秦皇岛马拉松之旅

  ……………………

  跑友跑记征集还在进行中,想参与的跑友,请直接将你2016年4月份之后的跑步记录(格式不限,以刊发到搜狐跑步微信上为获得参评标准)。

  直接发邮箱jetzhao@sohu-inc.com 要求首发搜狐跑步微信(搜狐跑步发送时,会选择原创标签,糖果派对现金赌钱网址系统会自动鉴别是否其他号发过此文)糖果派对现金赌钱网址,发完邮箱一个月未刊登,可自选途径。

  每5篇跑记作为1期进行评选,投票第一名获得匹克跑鞋一双星城遊戲幣,第二至五名获得匹克跑步周边装备(T恤、短裤、袜子等)

热门排行

  1. 扬州鉴真国际半程马拉松鸣枪 参赛选手激烈

  2. 俄马拉松运动员将跑200天 路途8000公里抵中

  3. 2017太湖图影马拉松开跑 千赛一面彰显小城

  4. 跑步过程中胃酸反流怎么办?改变食物 少吃多

  5. 前特工曝克林顿“跑步清单” 随时物色心仪

  6. 2016海淀之巅三峰越野赛结束 400余名选手参

  7. 2016南昌国际马拉松裁判培训大会 拉开冲刺

  8. 承德跑者历时29小时成功挑战260公里极限马

  9. 完赛奖牌内嵌的黄金变纸片 汉马组委会承诺

  10. 2017李宁路跑联赛昆明站开跑 畅跑体验春城

 

图片新闻